Narzissmus verstehen & dich schützen – Onlinekurs
Dieser Onlinekurs richtet sich an Menschen, die in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung verletzt wurden und endlich verstehen wollen, was ihnen passiert ist. Ob Partner, Elternteil, Chef oder Freund – hier erhältst Du umfangreiches Wissen, praxisnahe Strategien und viele Übungen, die Dich auf Deinem Weg aus Manipulation und Abwertung zurück in Deine Selbstachtung begleiten.
Der Kurs verbindet psychologisches Hintergrundwissen mit praktischen Schritten zum Erkennen und Schützen. Er ist verständlich aufgebaut und eignet sich als persönlicher Begleiter auf Deinem Weg. Du lernst in Deinem eigenen Tempo und kannst jederzeit auf die Inhalte zugreifen. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du eine persönliche Teilnahmebestätigung.
Ein Selbstlernprogramm für alle, die verstehen wollen, wie Narzissmus wirkt, welche Red Flags es gibt und wie Du Dich dauerhaft schützen kannst.
Was dich im Onlinekurs erwartet
❤️ 12 umfassende Kurskapitel – Strukturiert aufbereitete Lerninhalte, die Du in Deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.
❤️ Ganzheitlicher Ansatz – Du erhältst psychologische Grundlagen zu Narzissmus, Red Flags, Hochsensibilität und Selbstschutz, kombiniert mit Übungen zur Selbstfürsorge und Identitätsarbeit.
❤️ Praktische Übungen und Reflexionsfragen – Jedes Kapitel endet mit einer Zusammenfassung, einer Aufgabe für den Alltag und einer Reflexionsfrage, damit Du das Gelernte direkt umsetzen kannst.
❤️ Fallgeschichten und Beispiele – Erfahrungen aus der Praxis machen abstrakte Inhalte greifbar und zeigen, dass Verstehen und Schutz möglich sind.
❤️ Teilnahmebestätigung – Nach Abschluss aller Lektionen erhältst Du eine persönliche Teilnahmebestätigung, die Du herunterladen und ausdrucken kannst.
❤️ Lebenslanger Zugriff – Du kannst den Kurs jederzeit wiederholen und die Inhalte nach Bedarf erneut durcharbeiten.
Themen im Überblick
✔️ Narzissmus verstehen: Von gesunder Selbstliebe bis zur Störung
✔️ Red Flags und Warnsignale frühzeitig erkennen
✔️ Hochsensible Menschen als bevorzugte Opfer
✔️ Narzissten entlarven: Sprache, Verhalten und Körpersignale
✔️ Folgen für die Opfer: Psychisch, körperlich, seelisch
✔️ Der Weg zurück in die Selbstliebe: Abgrenzung, Identität, Schutzstrategien
✔️ Neue Beziehungen gestalten und Vertrauen neu lernen
✔️ Narzisstische Familienstrukturen und Kindheitsprägungen
✔️ Narzissmus am Arbeitsplatz: Strategien für Selbstschutz
✔️ Ressourcen und Unterstützung: Adressen, Hilfsangebote, Stärkungsübungen
✔️ Abschluss und Integration: Dein individueller Schutzplan
Für wen ist dieser Onlinekurs gedacht?
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die:
- In einer narzisstischen oder toxischen Beziehung waren oder sind
- Endlich verstehen wollen, was ihnen passiert ist
- Lernen wollen, Manipulation und Gaslighting zu entlarven
- Hochsensibel sind und ihre Gabe schützen möchten
- Die Red Flags und Warnsignale kennen lernen wollen
- Sich dauerhaft vor narzisstischen Dynamiken schützen möchten
- Nach einem Leitfaden suchen, der Wissen, Praxis und Schutz vereint
- Flexibel und in ihrem eigenen Tempo lernen möchten
