✓ Schritt 1 abgeschlossen – jetzt geht es ans Heilen
Du weißt jetzt, was passiert ist.
Jetzt heilst du die Wunden.
Du hast die Dynamik durchschaut. Aber Verstehen allein heilt nicht. Jetzt geht es darum, die Wunden zu schließen, deinen Selbstwert aufzubauen und ein Leben zu führen, das sich endlich nach dir anfühlt.
Was dich im zweiten Schritt erwartet:
-
Heile alte Bindungsmuster Verstehe, warum du dich immer wieder selbst verlässt und wie du das änderst.
-
Setze Grenzen ohne Schuldgefühle Lerne "Nein" zu sagen, ohne dich schlecht zu fühlen.
-
Baue echten Selbstwert auf Von innen heraus – realistisch und alltagstauglich.
-
Bonus: Hochsensibilität als Stärke Lebe deine Sensibilität, statt sie zu verstecken.
✨ Schritt 2 – Deine Heilung beginnt
Nur noch im Dezember, dann wieder 247 €.
Exklusiv für meine Käuferinnen des Narzissmus-Kurses
„Ich habe mich das erste Mal nicht schuldig gefühlt, mich selbst zu wählen."
−200 € RabattDer Weg von Erkenntnis zur Heilung
Du hast verstanden, was passiert ist.
Aber verstehen heilt nicht.
Du hast den Narzissmus-Onlinekurs bearbeitet. Du weißt jetzt, was in deiner Beziehung passiert ist. Aber das Wissen allein verändert nicht, wie du dich fühlst. Es fällt dir noch schwer, dich selbst wichtig zu nehmen, für dich einzustehen und ein Leben zu führen, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Du funktionierst für alle und merkst, wie du selbst innerlich auf der Strecke bleibst.
Erkennst du dich hier wieder?
Du funktionierst, aber fühlst dich innerlich leer
Nach außen läuft alles: Arbeit, Familie, Termine. Innerlich bist du müde, ausgelaugt und fragst dich, wo du selbst in deinem Leben eigentlich geblieben bist.
Grenzen setzen fühlt sich egoistisch an
Du weißt, dass du „Nein" sagen solltest. Aber die Schuldgefühle sind so stark, dass du wieder nachgibst, dich anpasst und dich selbst zurücknimmst.
Du weißt viel, aber kannst es nicht umsetzen
Du kennst Affirmationen, Bücher und Instagram-Posts. Doch in stressigen Momenten rutschst du sofort zurück in die alte Stimme: „Ich bin nicht gut genug."
Vielleicht hast du bereits versucht:
Diese 3 Wege – die alle nicht tief genug gehen
Bücher, Posts & Podcasts
Inspirierende Zitate gespeichert aber das Gefühl, wirklich wertvoll zu sein, bleibt aus.
Selfcare ohne Tiefe
Wellness, Badewanne, Serienabende. Kurz gut, danach wieder das gleiche Gedankenkarussell.
Noch mehr Selbstoptimierung
Listen abarbeiten, dich „verbessern" aber innerlich wirst du nur strenger mit dir.
Es liegt nicht an dir. Es liegt daran, dass niemand dir gezeigt hat, wie echte Selbstliebe funktioniert – nicht als Konzept, sondern als tägliche Praxis.
Dein zweiter Schritt auf deiner Heilreise
Vom Verstehen ins wirkliche Fühlen –
hin zu gelebter Selbstliebe im Alltag.
Nach dem Narzissmus-Onlinekurs weißt du, was dir nicht guttut und welche Dynamiken dich verletzt haben. Jetzt geht es darum, eine neue Beziehung zu dir selbst aufzubauen. In deinem Körper anzukommen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Grenzen zu leben, die sich sicher und stimmig anfühlen.
Der Selbstliebe-Onlinekurs begleitet dich strukturiert durch diesen inneren Prozess, Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit Übungen, die wirklich wirken.
Wenn du nicht länger nur funktionieren willst, sondern dein Leben liebevoll nach dir ausrichten möchtest:
Ja, ich will den Kurs starten → Einmalig 197 € · Sofortiger Zugang · LebenslangDer Kurs führt dich durch diese Schritte:
Vom Kopf ins Gefühl kommen
Du lernst, deinen Körper als Kompass zu nutzen, dein Nervensystem zu regulieren und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Gesunde Grenzen & Bedürfnisse
Du erkennst, was du wirklich brauchst, und lernst „Nein" zu sagen ohne dich schuldig zu fühlen.
Innerer Kritiker & Selbstmitgefühl
Du entlarvst die abwertende Stimme in dir und beginnst, liebevoll mit dir zu sprechen, wie mit einer guten Freundin.
Neue Identität & Alltag
Du integrierst Selbstliebe in deinen Alltag und baust dir ein Leben auf, in dem du dich nicht mehr kleinmachen musst.
−200 € RabattDein nächster Schritt
Der Selbstliebe-Onlinekurs
Heilen · Stärken · Dich selbst wählen
6 liebevolle Module, die dich Schritt für Schritt begleiten: Alte Verletzungen heilen, deinen inneren Kritiker entmachten, klare Grenzen setzen und eine stabile, liebevolle Beziehung zu dir selbst aufbauen.
Dein kompletter Selbstliebe-Onlinekurs
Exklusiv für Käuferinnen des Narzissmus-Onlinekurses
Du erhältst den vollständigen Kurs inklusive 6 begleitender Meditationen.
Damit du nicht nur verstehst, sondern die Inhalte auch tief in dir verankern kannst.
Das erwartet dich im Kurs
Einführung in die Selbstliebe
Du räumst mit Mythen auf, entdeckst was Selbstliebe wirklich ist und warum sie so großen Einfluss auf dein Wohlbefinden hat.
Die Grundlagen der Selbstliebe
Du blickst ehrlich darauf, wie du mit dir sprichst, erkennst alte Glaubenssätze und beginnst einen freundlicheren inneren Umgang.
Praktische Wege zur Selbstliebe
Du integrierst Selbstfürsorge in deinen Alltag, lernst gesunde Grenzen zu setzen und gehst liebevoller mit deinem inneren Kritiker um.
Tiefgehende Selbstliebe-Techniken
Du arbeitest mit Affirmationen, Visualisierungen, Dankbarkeit und Journaling und stärkst deine Selbstliebe auch in Beziehungen.
Selbstliebe langfristig stärken
Du lernst, wie du in schwierigen Zeiten bei dir bleibst und erstellst deinen persönlichen Selbstliebe-Plan.
Inklusive im Paket
Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist, aus dem ständigen Zweifel auszusteigen und eine stabile, liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
197 € inkl. MwSt. · 17 Lektionen, Übungen & 6 Audio-Meditationen · Sofortiger Zugang · Kein physischer Versand
Echte Stimmen
Feedback aus der Community:
„Ich habe den Kurs gebucht, weil ich endlich lernen wollte liebevoller mit mir umzugehen. Die Audios haben mir geholfen, mich zu fokussieren. Besonders die Übung mit dem inneren Kritiker war sehr gut. Ich habe gemerkt, wie oft ich mich selbst bewerte."
„Ich habe bei Modul 2 gemerkt, dass ich mich leider hinter einem Lächeln verstecke. Die Frage, wie ich eigentlich mit mir selbst spreche, hat mich beschäftigt. Ich spreche jetzt achtsamer mit mir."
„Ich wusste nicht, wie sehr ich mich von äußeren Erwartungen beeinflussen lasse. Die Übung für die innere Abgrenzung war ein Wendepunkt. Jetzt merke ich wenn ich mich verliere."
Häufige Fragen
Wann kann ich mit dem Kurs starten?
Sofort nach dem Kauf wird der komplette Kurs umgehend freigeschaltet und steht dir direkt zur Verfügung. Du kannst sofort loslegen oder dann starten, wenn es für dich passt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für Frauen, die ihre Selbstliebe stärken, innere Klarheit gewinnen und achtsamer mit sich selbst umgehen möchten ganz gleich, ob du am Anfang deiner Reise stehst oder bereits persönliche Erfahrungen gesammelt hast.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Du bestimmst das Tempo selbst. Etwa 4-5 Stunden pro Woche sind ideal, um dich mit den Modulen, Übungen und Impulsen in Ruhe auseinanderzusetzen, aber du kannst jederzeit mehr oder weniger Zeit investieren. Der Kurs ist für 2-4 Wochen ausgelegt, je nachdem wie viel Zeit du hast.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte. Du kannst alles in deinem Tempo absolvieren und jederzeit wieder darauf zugreifen.
Kann ich den Kurs auch mobil nutzen?
Ja, du kannst den Kurs ganz bequem auf dem Smartphone, Tablet oder Laptop absolvieren. Jederzeit, flexibel und ortsunabhängig.
Bekomme ich eine Teilnahmebestätigung?
Ja! Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine persönliche Teilnahmebestätigung als PDF – Zum Ausdrucken oder für dein Portfolio.
Über mich
Wer dich begleitet:
Eine Begleitung, die dich sieht und dich zurück zu dir führt.
Schon früh habe ich gespürt, wie sehr wir Frauen uns innerlich zurückhalten. Nicht, weil wir nicht stark wären, sondern weil wir gelernt haben uns anzupassen, zu funktionieren und unsere Bedürfnisse hintenanzustellen. Ich kenne dieses Gefühl, innerlich zerrissen zu sein zwischen dem Wunsch nach Freiheit und der Angst, „zu viel" zu sein.
Als feinfühlige, hochsensible Frau habe ich lange meine eigenen Gefühle hinter einem funktionierenden Alltag versteckt. Erst als ich begonnen habe, mich radikal ehrlich zu hinterfragen und mir zu erlauben, wirklich hinzuschauen, hat sich meine Beziehung zu mir selbst grundlegend verändert. Diese innere Arbeit war kein nettes Selbstliebe-Ritual, sie hat mich zurückgeführt zu meinem Wert, meiner Wahrheit und meiner eigenen Stimme.
Heute arbeite ich als Heilpraktikerin mit Frauen, die sich selbst nicht länger kleinhalten wollen. Aus über 100 Aus- und Weiterbildungen in Psychologie, Medizin und Spiritualität ist meine ganzheitliche Begleitung entstanden. Selbstliebe nicht als Optimierungsprojekt, sondern als ehrliche Begegnung mit dir selbst. Genau aus dieser Arbeit heraus habe ich den Selbstliebe-Onlinekurs entwickelt. Als strukturierte Heilreise für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du dich nicht verändern musst, um liebenswert zu sein. Du darfst lernen, deiner Wahrnehmung zu vertrauen, klare Grenzen zu ziehen und eine stabile, liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Der Kurs ist kein theoretisches Konzept, sondern ein Weg, den ich selbst gegangen bin.
Bereit, nicht mehr nur zu funktionieren,
sondern dich selbst wirklich zu wählen?
Dein Selbstliebe-Onlinekurs wartet schon auf dich.
Nur im Dezember für 197,00 € statt 247,00 € statt 397,00 €
✓ Oder ganz entspannt in 2 zinslosen Raten à 98,50 €
Sichere Zahlung 197 € inkl. MwSt. Sofort verfügbar
Fast geschafft – sichere dir jetzt deinen Onlinekurs
Wähle deine Zahlweise, fülle die Felder aus und wähle deine Zahlungsart. Nach der Zahlung hast du sofort vollen Zugriff auf deinen Kurs.
Copyright © 2023-2025 Heilpraktikerin Romy Katzberg-Koch.
Alle Rechte vorbehalten.